Ti senti particolarmente triste quando vedi un animale soffrire? La causa potrebbe essere la compassion fatigue, o fatica da compassione. Questa condizione è molto comune in molte persone, spesso inte…
Indecisione cronica: tutte le risposte in una cellula?
L’indecisione cronica è l’abitudine di evitare di prendere una decisione. Una recente ricerca ha determinato cosa può innescarla e dove poter agire per risolvere questo problema. IN BREVE …
Endometriosi: il cibo come cura
Negli ultimi anni si sente sempre più spesso nominare l’ endometriosi, una patologia infiammatoria caratterizzata da dolore pelvico. Grazie alla divulgazione e condivisione di esperienze, le don…
Sonno REM: il sonno paradosso
Il sonno REM è il quinto stadio del sonno, ma le sue caratteristiche – desincronizzazione dell’attività cerebrale, movimenti oculari rapidi, paralisi e sogni narrativi – lo rendono t…
Qualità del sonno e pensieri intrusivi: l’importanza di dormire bene
Con il termine pensieri intusivi intendiamo tutti quei pensieri che irrompono nella nostra mente senza un apparente motivo: pensieri improvvisi, che arrivano senza sapere perché né con quale obiettivo…
Musicoterapia: come funziona? La base del metodo
Questo articolo si propone di analizzare la base della musicoterapia. Non desidera discutere di tecnicismi clinici, né parlare di frequenze, tonalità, timbri o teoria musicale nello specifico. Per aff…
Morbo di Parkinson: disturbi del movimento e non solo
Il morbo di Parkinson è la malattia neurodegenerativa del movimento più diffusa. Tremore, rigidità, lentezza e alterazioni della postura e della marcia sono i suoi sintomi principali, tuttavia non son…
Olfatto: l’importanza durante lo sviluppo umano
L’olfatto è un senso su cui facciamo meno affidamento: non abbiamo di certo l’olfatto di un cane, ma ciò nonostante questo senso è fondamentale nelle nostre prime fasi di vita, e persino prima della n…
Scienze cognitive: una prospettiva psicologica
Tra gli anni Cinquanta e Settanta l’incontro tra sei diverse discipline, guidate dall’idea che il cervello funzionasse come un computer, motivò la fondazione della scienza cognitiva. I van…
Enterocezione e percezione corporea: al centro delle scelte alimentari
L’enterocezione può essere definita come la capacità di percepire i segnali provenienti da organi interni, pelle, tessuti e di capirne il significato, per questo si parla di “ascoltarsi dentro”.…
Morbo di Alzheimer: lentamente andarsene
La malattia di Alzheimer, o morbo di Alzheimer, è la demenza senile più diffusa, anche se in rari casi compare intorno ai 50 anni. La perdita di memoria è il principale segno, ma la progressione della…
Neurofeedback e onde cerebrali: funzionano davvero?
Neurofeedback: cos’è? Il neurofeedback è una nuova tecnica neuroscientifica che ha come obiettivo il miglioramento delle capacità di autoregolazione psicofisiologica al fine di promuovere il ben…
Crisi di pianto: cause e possibili benefici
Le crisi di pianto sono negative in assoluto o possono farci star bene? Molte persone, in effetti, rivelano che dopo aver pianto si sentono in qualche modo meglio. Questo può accadere anche in psicote…
Mi sento sola: la solitudine e le sue espressioni
La solitudine è stata analizzata in ambito psicologico e ciò ha permesso di distinguere il sentirsi soli dall’essere soli: non basta conoscere tante persone per sentirsi vivi e in compagnia. Que…
Yoga e salute: gestire lo stress durante la pandemia
Yoga e salute, qual’è la relazione? La pandemia ha stravolto le nostre vite facendo insorgere nella mente di tutti domande su come migliorare il proprio sistema immunitario al fine di tutelare l…
Status socioeconomico: i soldi fanno la felicità?
Probabilmente non sono solamente i soldi che ci rendono felici, ma scientificamente parlando contribuiscono a rendere le famiglie più tranquille. D’altra parte, il bambino che nasce nella famiglia dal…
Bronfenbrenner: teoria ecologica dei sistemi
Urie Bronfenbrenner è stato uno psicologo americano che non solo ha contribuito alla definizione delle cosiddette psicoterapie sistemiche, ma anche dato un grandissimo apporto alla scienza psicologica…
Asociale: le ragioni di chi vuole stare solo
Nessuno, specie tra i più giovani, ama sentirsi chiamare “asociale”. Eppure pronunciamo spesso questa parola. Conosciamo davvero il significato di “asociale”? Chi ha un comport…
Atti linguistici: perché le parole hanno un peso?
Perché i soldi hanno un valore economico? Come mai alcune particolari tematiche sono «tabù»? Perché gli insulti ci feriscono? Perché la società lo ha deciso. Tutta la realtà istituzionale è creata e m…
Attaccamento: nati per amare ed essere amati
«Attaccamento» è una parola con cui il senso comune indica la semplice relazione affettiva tra due persone, ma anche il termine tecnico con cui in psicologia si identifica il tipo di relazione tra ind…