Negli ultimi anni si sente sempre più spesso nominare l’ endometriosi, una patologia infiammatoria caratterizzata da dolore pelvico. Grazie alla divulgazione e condivisione di esperienze, le don…
Qualità del sonno e pensieri intrusivi: l’importanza di dormire bene
Con il termine pensieri intusivi intendiamo tutti quei pensieri che irrompono nella nostra mente senza un apparente motivo: pensieri improvvisi, che arrivano senza sapere perché né con quale obiettivo…
Le sostanze psichedeliche in ricerca: oltre le barriere
Dagli anni sessanta ad oggi molte cose sono cambiate per quanto riguarda le sostanze psichedeliche: LSD, MDMA..non sono solo simboli che riportano alla mente la cultura hippie o a rituali religiosi ma…
Effetti codeina: la musica che ascoltiamo ci influenza?
Negli ultimi anni si sente sempre più parlare di trap, un genere musicale nato negli Stati Uniti. Questa nuova moda ha sortito molte preoccupazioni in quanto, spesso, inneggia al consumo di alcuni far…
Enterocezione e percezione corporea: al centro delle scelte alimentari
L’enterocezione può essere definita come la capacità di percepire i segnali provenienti da organi interni, pelle, tessuti e di capirne il significato, per questo si parla di “ascoltarsi dentro”.…
Neurofeedback e onde cerebrali: funzionano davvero?
Neurofeedback: cos’è? Il neurofeedback è una nuova tecnica neuroscientifica che ha come obiettivo il miglioramento delle capacità di autoregolazione psicofisiologica al fine di promuovere il ben…
Yoga e salute: gestire lo stress durante la pandemia
Yoga e salute, qual’è la relazione? La pandemia ha stravolto le nostre vite facendo insorgere nella mente di tutti domande su come migliorare il proprio sistema immunitario al fine di tutelare l…